Seniors
Spécialement pour les seniors, nous proposons des activités adaptées : jeux de société, ateliers créatifs, et activités manuelles.
Ce rendez-vous est idéal pour les seniors souhaitant passer un bon moment, échanger, et tisser des liens dans une ambiance chaleureuse et amicale. Venez nombreux pour découvrir de nouvelles passions et profiter de ces moments enrichissants ensemble.
Attention : Les ateliers suivants n’ont pas lieu durant les vacances scolaires.
Activité : Café des seniors
C’est quoi ?
Le Café des Seniors est un lieu convivial où les participants se retrouvent autour d’un café pour discuter et partager. Il propose également des jeux de société, des ateliers créatifs et des activités manuelles, créant ainsi un espace chaleureux pour la socialisation et la détente des seniors.
Horaires: Le lundi de 14h00 à 16h00
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
La gymnastique douce est une activité physique adaptée aux seniors qui vise à entretenir la forme sans brusquer le corps. Elle inclut des exercices de stretching, de relaxation, et de mouvements lents et contrôlés pour améliorer la souplesse, l’équilibre, et la coordination. Ces séances s’adaptent aussi aux personnes ayant des difficultés physiques, on peut pratiquer en position debout ou assise.
Horaires: Le mardi de 9h30 à 10h30
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Gymnastique Douce
Activité : École des seniors / atelier mémoire
C’est quoi ?
L’Atelier Mémoire est une activité spécialement conçue pour entraîner la mémoire des seniors de manière ludique et stimulante. Les participants s’engagent dans des jeux de mémoire, des exercices d’écriture et d’autres activités intellectuellement enrichissantes.
Horaires: Le vendredi de 9h30 à 11h
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
Le Groupe Santé Seniors est un atelier dédié à la promotion de la santé et du bien-être des seniors. Il aborde divers thèmes essentiels pour une vie saine, tels que l’hypertension, la nutrition, et la vie affective. Les sessions incluent des discussions informatives, des conseils pratiques, et des activités interactives pour aider les participants à mieux comprendre et gérer leur santé.
Horaires: Un lundi par mois de 14h00 à 16h00
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Groupe santé Seniors
Activité : Activités Intergénérationnelles
C’est quoi ?
Ce sont des activités organisées par le centre pour favoriser les rencontres et les échanges entre différentes générations. Elles ont lieu les mercredis ou lors des vacances scolaires, et permettent aux enfants et aux seniors de partager des moments conviviaux : lotos, ateliers culinaires ou créatifs, stages artistiques…
Nous proposons aussi des sorties en extérieur : bowling, musée, expos, balades…
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
Chaque année nous proposons des sorties pour visiter les alentours de Lille : plages l’été, sortie à la journée dans l’année (visite culturelle et du patrimoine), visite des marchés de Noël en fin d’année… Les propositions sont variées et permettent de partager une belle journée en groupe!
Tarif: Adhésion uniquement + Participation supplementaire
Activité : Sorties
Activité : Vacances Seniors
C’est quoi ?
Le centre social propose aux seniors un accompagnement pour partir en vacances en groupe. Il s’agit d’un séjour de 8 jours (7 nuits). Des rencontres collectives et des actions d’autofinancement sont prévues afin de préparer ce voyage.
Vous devez avoir plus de 60 ans et être retraité (ou sans activité professionnelle).
Tarif: Adhésion et budget à déterminer en fonction du projet