Adultes
Nous offrons une large gamme d’activités adaptées aux adultes et aux seniors. Que vous soyez intéressé par les loisirs créatifs, le sport, ou la découverte de l’informatique, nous avons forcément une activité qui vous correspond. Nos ateliers et programmes sont conçus pour enrichir votre quotidien, stimuler votre esprit, et favoriser le bien-être physique et mental.
Attention, les ateliers suivants n’ont pas lieu durant les vacances scolaires.
Activité : Atelier arts plastiques
C’est quoi ?
Le Café des Seniors est un lieu convivial où les participants se retrouvent autour d’un café pour discuter et partager. Il propose également des jeux de société, des ateliers créatifs et des activités manuelles, créant ainsi un espace chaleureux pour la socialisation et la détente des seniors.
Horaires: Le lundi de 14h00 à 16h00
Tarif: Adhésion + inscription annuelle en fonction de votre QF
C’est quoi ?
La Marche Nordique est une activité physique accessible à tous, favorisant le travail de l’endurance et le renforcement musculaire global du corps.
Horaires: Le jeudi de 9h30 à 12h00
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Marche nordique
Activité : Tai chi
C’est quoi ?
Le Tai Chi est une discipline corporelle dérivée des arts martiaux, caractérisée par des mouvements lents, fluides et circulaires. Elle met l’accent sur la respiration profonde et la méditation en mouvement. Adapté à tous les niveaux et à tous les âges, le Tai Chi offre une pratique accessible qui combine exercice physique et relaxation.
Horaires: Le jeudi de 12h30 à 13h30
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
Vous souhaitez apprendre et améliorer votre français à l’écrit et/ou à l’oral ? Venez découvrir la langue française à travers des exercices, des jeux, des ateliers créatifs et des sorties.
Horaires: le jeudi de 14h00 à 16h00
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Sociolinguistique
Activité : Chorale
C’est quoi ?
La chorale est un atelier de chant collectif ouvert à tous, quels que soient vos talents vocaux. C’est un espace où toutes les voix sont les bienvenues pour partager des moments agréables et conviviaux à travers la musique.
Horaires: le jeudi de 14h00 à 15h30
Tarif: Adhésion uniquement / inscription annuelle en fonction de votre QF
C’est quoi ?
Le fitness est un sport dynamique pour les femmes : chaque semaine, la coach propose des activités différentes pour travailler le cardio, les abdos, la musculation… Accordez-vous un moment de détente entre femmes. Adapté à tous les niveaux.
Horaires: Le jeudi de 18h00 à 19h00
Tarif: Adhésion uniquement / inscription annuelle en fonction de votre QF
Activité : Fitness
Activité : Théâtre
C’est quoi ?
L’Atelier Théâtre avec l’association « Chantier de l’inédit » est une activité ouverte à tous pour pratiquer le théâtre sous toutes ses formes. Les séances explorent la performance, la création de costumes, décors, musique, et bien sûr, le jeu théâtral.
Horaires: Le vendredi de 19h30 à 21h30
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
Chaque mois, nous vous proposons une ou plusieurs sorties culturelles en groupe pour découvrir la vie artistique de la MEL. Palais des Beaux Arts, Villa Cavrois, musée La Piscine, Tri Postal… de nombreux lieux nous accueillent chaque année pour de belles expos!
Horaires: les mercredis en fonction du lieu visité.
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Sorties culturelles
Activité : Cultures du Coeur
C’est quoi ?
Chaque mois, notre partenaire Cultures du Coeur nous permet de faire de belles visites guidées mais pas que! Vous pouvez aussi obtenir des places gratuites ou à moindre coût pour assister à des spectacles (théâtre, opéra, stand-up, concert…) ou des évènements sportifs.
Une permanence a lieu un mercredi par mois avec une présentation de l’agenda mensuel de Cultures du Cœur. Vous pouvez alors commander vos billets directement au centre!
Une belle sélection ouverte à tous : familles, adultes et jeunes!
Horaires: Un mercredi par mois de 10H00 à 11H30
Tarif: Adhésion uniquement
C’est quoi ?
Le centre vous propose un accompagnement individuel et ponctuel pour vos démarches administratives : aide pour remplir un dossier, réaliser des démarches sur internet, rédiger un courrier…
L’accompagnement est possible pendant les vacances scolaires mais uniquement sur rendez-vous.
Horaires: Le mardi de 9h30 à 12h00
Tarif: Adhésion uniquement
Activité : Accompagnement administratif
Activité : Permanences numérique
C’est quoi ?
Les Permanences Numériques offrent une aide pour utiliser votre tablette, téléphone, accéder à vos applications, ou vous connecter à Pôle Emploi et à la CAF. Nous vous aidons sur la borne informatique du centre ou sur votre matériel personnel.
Horaires: Le mardi et jeudi de 9h30 à 12h00
Tarif: Adhésion uniquement